heilsumamma

Einhvernveginn tekst mér þetta alltaf... Er rosalega dugleg að blogga fyrsta mánuðinn og þarf að halda aftur að mér að setja ekki nokkur blogg á dag en svo þegar líður á þá steingleymist þetta! Það er nóg að gera hjá mér í náminu. Fyrstu tvö lokaprófin í næstu viku, Vöruþróun & nýsköpun og  Áætlanagerð & Rekstrargreiningu. Heilsugírinn mætti ganga betur en það eru 5 vikur í afmælið svo er komin í 5 vikna áskorun! Ég er á sama prógrami og árið 2014 og er mjög ánægð með það <3 So far þá hef ég náð að fara eftir markmiðunum mínum fyrir 2017. ·          Líða vel í eigin líkama og trúa því: Ég þakka fyrir á hverjum degi að geta hreyft mig og hafa orku út daginn. Mér líður kannski ekkert alltaf vel í eigin líkama en hvern dag kemst ég nær markmiðinu. ·          Hætta draga mig niður fyrir smáatriði: Ég hef algjörlega náð að henda þessu útum 2016 gluggann og hleypa...

Núna fer fyrsti mánuður ársins að klárast... Ég vona að ykkur gangi mjög vel :) Fyrsti mánuðurinn er oftast erfiðastur. Fráhvarfseinkenni og einfalt að detta í "þæginda" gírinn.  En hey til hvers erum við að þessu?  Til að líða vel í eigin líkama, vera ánægðari með sjálfa/n sig, hafa meiri orku yrir daginn og það mikilvægasta af öllu... VERA FYRIRMYND FYRIR BÖRNIN OKKAR! Eins og ég hef nefnt áður þá skiptir mig mestu máli að vera flott fyrirmynd fyrir son minn, að hann viti að heilsusamlegur lífstíll er það sem gerir mömmu hans ánægða! Ég get alveg viðurkennt að ég er búin að vera skríða þetta áfram, nokkrum sinnum böstað sjálfa mig fyrir hras en þá er eina í stöðunni að standa aftur upp og halda áfram ferðinni því jú öll skref í rétta átt eru litlir sigrar. Við erum misjöfn og á misjöfnum stað í lífstílsferlinum. Langar að segja ykkur frá einu: Ég er búin að vera mjög þreytt og lasinn undanfarna viku en mundi síðan í gærmorgun að ég ætti þett...

Jæja þá er janúar byrjaður og vonandi allir að huga að markmiðum sínum hver sem þau eru. Munum að við eigum aðeins eitt líf svo ekki setja líf þitt með boðum og bönnum. Hugsaðu frekar, hvað vilt þú mest af öllu gera og hvernig viltu að þér líði? Taktu einn dag í einu og byrjaðu daginn á að hugsa jákvætt. Þú ákveður sjálf/ur hvað þú vilt gera. Þú ákveður sjálfur hver þú vilt vera. Því lífið heldur áfram þótt þú sért nokkrum númerum meiri eða minni en þú vilt sjá á vigtinni. Þetta er allt saman ferðalag sem þú verður að læra njóta meðan þú siglir í gegnum það. Það mun koma stormur, það mun koma tímabil sem reynir að steypa þér fram af skipinu þínu EN þá er það eina að halda ennþá fastar í sínar ákvarðanir og sigla í gegnum þessar hindranir því það mun líka koma góðir dagar. Þar sem litlu sigrarnir nást og svo loksins sá allra stærsti sem þú hefur beðið eftir. En á meðan er best að lofa sér að njóta alls ferðalagsins. Horfðu fram á við og sjáðu allt það fallega í kringum þig....