Gleðilegt nýtt ár, 2017



Gleðilegt nýtt ár elsku vinir, fjölskylda og fylgjendur !
Fagnið nýja árinu með þeim sem ykkur þykir vænst um.



Skrifið niður markmið fyrir næsta ár en passið að það sé raunhæft.
Ég tel að markmið eigi að vera raunveruleg og ekki setja of há markmið.
Öfgar og há markmið eru af hinu slæma og enda að flestu tilvikum með falli.

Ég ætla vera dugleg að sinna foreldrahlutverkinu, hitta fjölskyldu mína, hreyfa mig daglega og næra mig af mat sem fer vel með mig.


Eins og ég sagði eitt sinn á blogginu mínu:

Lífið er of stutt fyrir vanlíðan, depurð og drama séstaklega. Verum dugleg að vera kringum fólk sem fær okkur til að brosa og okkur líður vel í kringum. Þeir sem gera okkur ekki góðs eiga ekki að fá að vera hluti af okkar lífi, það er bara þannig. Njótum þess að vera til. Lífið er svo stútfullt af allskonar ævintýrum, verum dugleg að grípa þau og njóta þeirra. 
Ég ætla njóta nýja ársins til fulls, bæta mig ávallt á hverjum degi sem góðri mömmu sem er alltaf til staðar fyrir son sinn. Þessi augnablik fáum við ekki til baka.

Eftir að hafa skrifað niður þessi orð ákvað ég að bæta við nokkrum raunhæfum markmiðum fyrir næsta ár:
  • ·         Vera besta útgáfan af sjálfri mér og góð fyrirmynd fyrir aðra
  • ·         Gefa syni mínum meiri tíma með mér og minnka samfélagsmiðla á meðan.
  • ·         Vera ánægð með sjálfa mig og hætta horfa á hvað vigtin segir mér.
  • ·         Brosa, líða vel og lifa lífinu !



Allt er hægt ef viljinn er fyrir hendi. Ég er heppin að hafa þann möguleika að hreyfa mig og stolt af því! Fyrir tæpum 4 árum gat ég lítið hreyft mig enda alltof þung og leið mjög illa með líkama minn. Ég lofaði sjálfri mér að enda aldrei aftur þannig en einhvernveginn missti ég tökin en sem betur fer fór þolið, getan og styrkurinn ekkert! Ég er ennþá jafn sterk og mun því rífa þessu kíló af mér. Enda hef ég fulla trú á sjálfri mér, því ef ég er það er þá get ég ekki ætlast til að trúa þegar aðrir segja það við mig. Við sjálf erum leikarar í okkar lífstílsleikriti <3

Elskum okkur sjálf, virðum okkur og komum vel fram við okkur. Þú ert mikilvægur einstaklingur, þú ert frábær.


Takk fyrir mig,

Aldís Óskarsdóttir



Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Stutt blogg - árangur :)

Image
Loksins þorði ég að taka árangursmynd!  Allt er hægt ef viljinn er fyrir hendi. Ég á helling eftir í land & ég veit það. En þá er bara ein leið og það er að halda áfram í átt að markmiði sínu og passa að lenda ekki útaf brautinni :) Ég horfði á þessa reglulega til að minna mig á það hversu langt ég er komin og hversu vel mér er að ganga. Lífið er núna! Njótum þess <3
Read more

3.júní

Image
VIÐ ERUM FLUTT! =) Við Aron Leví erum flutt niður í Njarðvík á BESTA staðinn! Frábærar gönguleiðir í kringum & allt svooo fallegt! Ég er svo innilega ánægð! Fórum einmitt í dag í göngutúr um hverfið :) Það er líka extra gaman að kíkja út þegar veðrið er svona GOTT! Ætlum klárlega að vera dugleg að rölta um hverfið & mamman að hlaupa þessa leið þegar junior er hjá Þóru dagmóður. Aron Leví skemmti sér konungalega að kíkja út með mömmu sinni, en var alveg dauðþreyttur! Við ætlum svo að vera dugleg að kíkja á alla fallegu staðina hér á Suðurnesjum í sumar! Nýta dagana þar sem við erum bæði í fríi & það er gott veður! Alltaf gott veður í SunnyKef. Heimilið okkar <3 Enn og aftur vil ég þakka öllum kærlega fyrir hlýjuna & að vera dugleg að peppa mig upp í því sem ég er að gera! Þykir mjög vænt um að ég sé ástæðan fyrir að margir eru farnir yfir á réttu brautina! (heilsubrautina!) Okkur líður öllum svooo mikið betur ef við höl...
Read more

8/50 - 50 days healthy challenge

Image
Áttundi dagurinn runninn upp í 50 days challenge. 50 days challenge: Ekkert hveiti, sykur í miiiklum minni hluta - velja frekar sykurlaust eða með sykurhlutfallið mjög lágt. 30+ mínútna hreyfing á hverjum degi. Dagurinn í dag byrjaði á ljúffengum herbalife súkkulaðimintu sjeik, uppáhaldið mitt! Mintusjeikinn var ekki búinn að vera fáanlegur í meira en ár svo auðvitað var hoppað hæð sína af kæti þegar þessi elska mætti í hús.  Maðurinn minn er búin að vera duglegur að ýta á mig hvenær ég ætli nú að kíkja á hans heimaslóðir, Crossfit. Ég hef loksins ákveðið að gefa því séns og er farin að hlakka til að mæta á næsta grunnnámskeið! Það verður líka enn meira hvetjandi að æfa með honum og ná enn meiri árangri!  Ég hef líka verið svo heppin að hafa eignast góða vinkonu sem er á sama ræktarleveli og ég. Ég hélt alltaf að ég gæti þetta alveg ein, ég þyrfti ekki stuðning því ég kynni þetta allt og gæti þetta allt. En þannig er það hjá fæstum, allir þurfa ein...
Read more